人生初手術から1年経ったことで先だって術後1年CT検査を受け、何も問題ないことが分かりました。高かった血圧もどうにか安定し、ウォーキングくらいにとどめていた運動も全解禁です。すっかりおじいちゃんみたいになった心身を鍛え直さなきゃいけません。とは言えいきなりガッツリやるわけにもいかないので、自重や軽いウェイトから始めます。
その際、腰を痛めないためにフォームというか姿勢がとても大事なので筋トレ用ベンチを買いました。ネット通販のやっすいヤツですが、意外にしっかりしていて体を狙いの角度に支えてくれます。最初はバキバキの筋肉痛に悩まされつつも慣れてきたのでメニューを徐々に増やしていきます。
さて来月はバイオジャパン2021がパシフィコ横浜で開催されます。昨年はガラガラの閑古鳥状態ながらも冷やかし客が減って本気モードの来場者だけとなって、成果はそれなりに上がりました。いっときの感染爆発で開催が危ぶまれましたが、どうやら決行されそうです。
展示会ではブースに立ちっぱなしで結構体力使いますので、そのときまでに体力ゲージを上げておかねばなりません。少しづつペースを取り戻しながら前に進む今日この頃です。
コメント
Эта статья оказалась исключительно информативной и понятной. Автор представил сложные концепции и теории в простой и доступной форме. Я нашел ее очень полезной и вдохновляющей!
Статья содержит актуальную информацию, которая помогает разобраться в современных тенденциях и проблемах.
Статья основана на объективных данных и исследованиях.
Я ценю балансировку автора в описании проблемы. Он предлагает читателю достаточно аргументов и контекста для формирования собственного мнения, не внушая определенную точку зрения.
Does your blog have a contact page? I’m having problems locating it but, I’d like to send you an email. I’ve got some creative ideas for your blog you might be interested in hearing. Either way, great site and I look forward to seeing it grow over time.
Очень интересная статья! Я был поражен ее актуальностью и глубиной исследования. Автор сумел объединить различные точки зрения и представить полную картину темы. Браво за такой информативный материал!
Хорошая статья, в которой автор предлагает различные точки зрения и аргументы.
Я хотел бы выразить свою благодарность автору за его глубокие исследования и ясное изложение. Он сумел объединить сложные концепции и представить их в доступной форме. Это действительно ценный ресурс для всех, кто интересуется этой темой.
Great information. Lucky me I ran across your website by chance (stumbleupon). I’ve saved it for later!
Awesome article.
Howdy! Do you know if they make any plugins to safeguard against hackers? I’m kinda paranoid about losing everything I’ve worked hard on. Any tips?
It’s fantastic that you are getting thoughts from this article as well as from our dialogue made here.
Я прочитал эту статью с огромным интересом! Автор умело объединил факты, статистику и персональные истории, что делает ее настоящей находкой. Я получил много новых знаний и вдохновения. Браво!
Автор старается подойти к теме нейтрально, предоставляя информацию, не влияющую на мнение читателей.
Статья помогла мне лучше понять сложные аспекты темы, с которыми я ранее не сталкивался.
Статья содержит актуальную статистику, что помогает более точно оценить ситуацию.
Статья предлагает широкий обзор событий и фактов, связанных с обсуждаемой темой.
Автор старается быть объективным и предоставляет достаточно информации для осмысления и дальнейшего обсуждения.
Это позволяет читателям самостоятельно сформировать свое мнение и оценить представленные доводы.
Статья содержит обширную информацию и аргументы, подтвержденные ссылками на достоверные источники.
Appreciate this post. Let me try it out.
Статья содержит релевантную информацию, актуальную для современной обстановки.