トレーニング 筋トレ再開
人生初手術から1年経ったことで先だって術後1年CT検査を受け、何も問題ないことが分かりました。高かった血圧もどうにか安定し、ウォーキングくらいにとどめていた運動も全解禁です。すっかりおじいちゃんみたいになった心身を鍛え直さなきゃいけません...
トレーニング
トレーニング 
トレーニング メンテナンス
3年前に購入した３Dプリンタが調子悪くなってしまいました。加工に出す前の設計チェックや試供パーツを作るのに重宝していたので酷使しすぎたか、ステージが傾いて上手く造形できないのです。
買い換えてもよいのですが、このプリンタは安価なのに20cm...
トレーニング 筋トレの真実
自重による自宅での体幹トレーニングからマシンやウェイトでのジムワークに切り替えて幾久しく。最初はベンチプレス40kgがやっとだったのに80kgを超え、90いや100kgも行けるか！となって来て、ふと気づきました。
なんか、筋力アップしてるは...
トレーニング ボルダリング
このところ筋トレをサボり気味です。いや展示会続きでジムに行けないのもあるのですが、ぶっちゃけ、ちょっと飽き気味。数年継続しているうちのモチベーション停滞期かもしれません。そこで気分を変えるべく流行りのボルダリングをしてきました。川崎はレジャ...
トレーニング 社長の体力は会社の体力
トレーニングは自宅でダンベルを続けていましたが、負荷がモノ足りなくなったので今ではジムでマシン＆フリーウェイトに勤しんでいます。体幹がしっかりしたおかげか、おやじファイトクラブでスパーリングしてもキレ良く動けるようになりました。
☆...
トレーニング 聖闘士デー
やっ、久々の聖闘士デーがやって来ました。師走あたりは猫の手を借りたいほどに忙しくてお休みでした（でも猫は手を貸してくれませんから）。
午前中はおやじファイトクラブ。正月明け以降、筋トレ欠かさず底力も結構アップしたと思ったけど、甘かった。寸止...
トレーニング おやじファイトクラブ再び
会場の都合で休止中だったおやじファイトクラブ、川崎オフィスのすぐ近くの公民館を安く借りられることが分かったので、昨日は早速お試しにやってみました。
☆旧会場での昔の光景（新会場の写真を撮り損ねたので、代わりのイメージ）
旧会場と同じよ...
トレーニング おやじファイト4th
おやじファイトクラブ、4回目を実施してきました。
メンバーもすっかり場になじみ、ミット打ちでは小気味よい音を響かせます。しかしこの日は湿度が高く、締め切った屋内はしばらくするとおやじファイター共の体温で熱気ムンムンに。もう少し暑くなると冷房...
トレーニング おやじファイトクラブ3rd
おやじファイトクラブ、3回目を開催しました。1回目、2回目はこちら
今回は少人数。その分、先生とのミット打ちが増えます。みっちり2時間も動けばもうヘロヘロですが、当初よりかなり体力付いたのは実感できます。
大体のベンチャー企業が抱える課題...
トレーニング おやじファイトクラブ２nd
名称新たに「おやじファイトクラブ」の第２回を昨日開催しました。
プログラムは前回同様、シャドーからミット打ち→筋トレ→ストレッチです。
参加者も大体同じですが、今回はもう一人プロボクサーが参加されました。元々は今の先生を紹介してくれた人で...